バストには、大きさ、サイズの他に「形」という重要な要素があります

男性の中でも、大きさよりも「形」を重視する方も少なくありません




しかし、バストというのは、バストそのものでは形をキープできません

ブラジャーをしているときは、よい形なのに、外すと形が崩れてしまう、バストが左右に流れてしまうという女性も多いと思います

遺伝や加齢による影響もありますが、それだけが原因ではありませんし、少しの頑張りで形の崩れを防ぐことができます

よく紹介されるのが大胸筋を鍛えること…

美バスト 大胸筋を鍛えるエクササイズでバストケア

毎日ちょっとの時間で… と大胸筋を鍛える方法を紹介するメディアは多いですが、 これはかなり効果があります

大胸筋は、日常生活の中では鍛えることができないので、毎日少しの時間のエクササイズでかなり効果が見込めます

服の上から見える美しさももちろんですが、できれば、ブラを外した状態でも美しくありたいものです